monte9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2010 (19:34)

Data rejestracji 03.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, poradę <br><br>witam , jestem tu nowy. tu moje zdjęcie: <br><br> celem mojego treningu i diety, jest szybka redukcja tłuszczu zalegającego szczególnie na mojej	11	2010-06-03 18:26
Trening dla początkujących	Czy jest to dobry trening na mięsnie brzucha? link : http://odwazsie.gazeta.pl/odwagi/1,103379,7942195,jak_sie_pozbyc__piwnego__brzucha.html co sądzicie o tym treningu? dobre ćwiczenia? dobra alternatywa dla aeorobicznej 6 weidera? jak nie to to co innego na wyrzezbienie miesni bruzcha	3	2010-06-07 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy jest to dobry trening na mięsnie brzucha?	2010-06-07 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, poradę	2010-06-03 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, poradę	2010-06-03 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, poradę	2010-06-03 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, poradę	2010-06-03 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc, poradę	2010-06-03 22:27