SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23261 278271 33179
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-13 06:35:06 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nowa Kreatyna (przeterminowana) Odżywki i suplementy 2019-07-30 15:23:11
Co dalej? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-30 15:20:32
Przytycie Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-30 15:16:01
Redukcja bez jadłospisu? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-30 10:12:28
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-30 06:11:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-30 06:11:24
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-30 06:10:05
Prążki na barkach Trening dla początkujących 2019-07-30 06:09:13
Wyciskanie Żołnierskie Trening dla początkujących 2019-07-30 06:07:54
Mieszanie Odżywki i suplementy 2019-07-30 06:02:46
Odchudzanie - uzależnienie ilości spożywanych kcal od poziomu fatu? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-30 05:59:30
Przytycie Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-30 05:54:27
Czy warto wykluczyć nabiał z diety ? Stany zapalne stawów ? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-30 05:53:09
Prążki na barkach Trening dla początkujących 2019-07-29 20:40:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-29 16:43:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-29 16:43:17
Białko Roslinne a zwierzęce.... Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie 2019-07-29 15:00:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-29 05:54:08
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-29 05:53:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-29 05:51:17
Białko Roslinne a zwierzęce.... Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie 2019-07-29 05:44:50
Źródło białka na szybko Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-28 20:54:01
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-28 09:02:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-28 09:01:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-28 08:58:12
Stosowanie kreatyny, a choroba Zdrowie i Uroda 2019-07-28 08:56:37
Pytania na temat początku treningów. Trening dla początkujących 2019-07-28 08:51:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-27 20:56:42
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-27 20:54:43
sos, burger który najlepszy Odżywki i suplementy 2019-07-27 20:52:36

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane