SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23248 278247 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-11 06:33:35 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening siłowy, a redukcja tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-06 16:39:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-06 05:53:21
JAKIE ROLKI KUPIC? Inne dyscypliny 2021-04-06 05:52:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-06 05:49:02
W 8 miesięcy straciłem 8 miesięcy Zdrowie i Uroda 2021-04-06 05:48:39
Masa czy redukcja ? Trening dla początkujących 2021-04-06 05:44:47
Czy da się schudnąć z brzucha bez deficytu kalorycznego? Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-06 05:42:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-05 16:46:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-05 16:44:22
Kolejność trenowania partii mięśniowych Trening dla początkujących 2021-04-05 16:41:59
Rekompozycja po masie,ile kcal uciąć? Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-05 16:38:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-05 08:12:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-05 08:11:50
Ocena bf Galeria Zdjęć 2021-04-05 08:11:20
Progresja Trening dla początkujących 2021-04-05 08:08:34
Guwniak 17l 58kg jak żyć Panie premierze ? Trening dla początkujących 2021-04-05 08:07:47
Redukcja tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-05 08:05:52
Poziom tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-05 08:03:13
Ilość tłuszczów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-05 08:02:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-04 17:28:07
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-04 17:27:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-04 08:34:43
Jakie gryfy, hantle i obciążenie do użytku domowego? Trening w domu 2021-04-04 08:32:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-04 08:29:16
Spora nadwyżka kalorii - co zrobić? Odżywianie i Odchudzanie 2021-04-04 08:26:33
90kg chromowane ,ławka regulowana ,stojaki ,gryf 1000zl Targowisko 2021-04-03 17:40:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-04-03 16:24:59
Weterani forum, czyli najdłużej wypowiadający się userzy Po siłowni, o siłowni 2021-04-03 16:24:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-04-03 16:21:16
Odstające łopatki Trening dla początkujących 2021-04-03 16:20:41

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane