SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23219 278173 33149
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-06 06:31:32 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Odżywka białkowa dla dziecka. Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 18:46:29
Jak podnieść testosteron i estrogen Zdrowie i Uroda 2021-11-21 13:52:03
Odżywka białkowa dla dziecka. Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 13:49:40
Odżywianie - wątpliwości Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 10:50:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-21 09:07:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-21 09:07:26
Kierunek dla 37 latka na poprawę sylwetki Po 35 roku życia 2021-11-21 09:06:47
[BLOG] Driver94 , powoli do celu Trening dla początkujących 2021-11-21 09:02:34
Trening FBW i Jedzenie Trening dla początkujących 2021-11-21 09:00:09
Ból głowy po kofeinie Odżywki i suplementy 2021-11-21 08:51:22
Odżywianie - wątpliwości Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 08:43:53
Obiad w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 08:41:09
Test Blend + Boldenone Doping 2021-11-20 21:10:13
Odżywianie - wątpliwości Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-20 19:06:54
Masa Trening dla początkujących 2021-11-20 16:30:14
Ból piszczeli przy bieganiu Trening dla początkujących 2021-11-20 12:06:46
Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-20 12:03:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-11-20 08:40:01
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-11-20 08:38:34
Ból piszczeli przy bieganiu Trening dla początkujących 2021-11-20 08:34:29
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-11-20 08:32:04
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-11-20 08:31:19
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-11-20 08:31:04
Odżywka białkowa - jaką wybrać? Odżywki i suplementy 2021-11-20 08:30:43
Dieta na masę do oceny [90kg] Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-20 08:08:47
Problemy z wątrobą - odżywianie Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-20 08:02:08
Cel treningowy - wybór Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-19 19:25:54
Cel treningowy - wybór Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-19 17:40:49
Plan fbw Trening dla początkujących 2021-11-19 17:03:28
Dysproporcja mięśnia czworogłowego uda - wpływ na kolano Trening dla początkujących 2021-11-19 14:23:33

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane