SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23238 278225 33161
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-09 06:35:03 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2024-02-24 07:03:17
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2024-02-24 07:02:45
Makroskładniki - ilość w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-24 07:02:06
Ważenie produktów - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-24 07:00:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-02-23 06:41:09
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-02-23 06:40:28
Pompki, czy dipy - co wybrać? Trening dla początkujących 2024-02-23 06:39:28
Głodówka dzień przed cheat day Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-23 06:36:00
Trądzik - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-23 06:33:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-02-22 06:31:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-02-22 06:31:08
Spadek siły - porady Trening dla początkujących 2024-02-22 06:29:02
Problemy z trawieniem Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-22 06:27:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-02-21 06:23:23
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-02-21 06:22:46
Produkty z Ukrainy - jakość Zdrowie i Uroda 2024-02-21 06:22:10
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2024-02-21 06:20:13
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2024-02-21 06:19:45
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2024-02-21 06:19:15
Posiłek potreningowy - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-21 06:17:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-02-20 07:55:19
Przyjmowanie środków anabolicznych Galeria Zdjęć 2024-02-20 07:54:44
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-02-20 07:53:54
Paski na siłowni do uchwytu Trening dla początkujących 2024-02-20 07:52:04
Białko sfd opinie - odżywki białkowe smak Odżywki i suplementy 2024-02-20 07:50:26
Makroskładniki - ilość w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-20 07:43:55
Treningi a krwiodawstwo Po siłowni, o siłowni 2024-02-19 06:32:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-02-19 06:30:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-02-19 06:29:59
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-19 06:27:41

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane