SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23266 278284 33178
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-14 06:50:34 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-15 05:47:28
W jakim czasie zbuduje taką sylwetkę? Trening dla początkujących 2022-09-15 05:46:36
Trening z obciążeniem własnego ciała Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-15 05:43:45
Redukcja - gotowe produkty Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-15 05:40:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-14 16:03:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-14 16:02:56
Jak przejść z redukcji na masę? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-14 16:01:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-14 06:04:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-14 06:04:19
Ocena Planu Treningowego 6msc stazu Trening dla początkujących 2022-09-14 06:03:49
Ocena planu treningowego, mały progress Trening dla początkujących 2022-09-14 06:00:42
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-09-14 05:56:46
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-09-14 05:56:29
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-09-14 05:56:06
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-14 05:55:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-13 16:20:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-13 16:19:42
Jaki najlepszy system treningowy dla naturala w okresie budowania masy? Trening dla początkujących 2022-09-13 16:18:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-13 06:02:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-13 06:02:23
Czy mam dobrą sylwetkę jak na 14 latka ? Trening dla początkujących 2022-09-13 06:00:23
Dietetyk/trener - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-13 05:55:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-12 17:17:11
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-12 17:16:43
Trening siłowy - ilość ćwiczeń Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-12 17:14:24
Przejście z redukcji na masę - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-12 17:12:41
Określanie zapotrzebowania Po siłowni, o siłowni 2022-09-12 05:48:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-12 05:46:40
Sprzęt do wyciskania w domu Trening w domu 2022-09-12 05:46:19
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-12 05:42:01

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane