moNe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zacząć chce..

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 05.02.2026 (18:20)

Data rejestracji 22.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HMB REVOLUTION witam odnalazlem w domu owe hmb lekko przeterminowane (rok), jest sens to brac czy jednak to wyrzucic ?	4	2013-03-11 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / Odchudzanie. witam.. mam lekki problem z zbiciem wagi.. i chcialbym by ktos ulozyl mi diete bo jestem w tym temacie calkowicie zielony.	2	2011-12-01 15:25
Trening dla początkujących	moj tRening.. dobRy ?? poniedzialek wyciskanie gryfu na ławeczce prostej wyciskanie gryfu wąsko na ławeczce prostej wyciskanie hankli na ławeczce prostej wtorek podnoszenie hankli uginanie o kolano podnoszenie gryfu prostego podnoszenie gryfu	18	2008-03-22 23:21