Moloch89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

281

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (14:12)

Data rejestracji 15.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych witam planuje w wakacje wyprawe do afryki wybrzeżem moża śródziemnego, polska-czechy-austria-słowenia-włochy-francja-hiszpania-maroko wsumie jest to jakieś 3300km dziennie chce pokonywać co najmniej 100km a w zależności od terenu do 250km powrót	26	2008-12-25 12:26
Sztuki Walki	używanie słów wulgarnych w miejscu publicznym=500zł pomocy witam wczoraj zostałem zaczymany i wywieziony na komisariat za używanie słów wulgarnych w miejscu publicznym. poniosło mnie i wykrzyknołem chwdp, zostałem skuty i "rzucony" na asfalt uderzyłem sie w głowe boli mnie do teraz, mam rozwalone kolano.	61	2007-09-15 22:51
Trening dla początkujących	Nogi - ćwiczenia na wytrzymałość(rower) jakie ćwiczenia robić na nogi i po ile powtórzeń? aby zwiekszyć ich wytrzymałość, chodzi mi głównie o mięśnie które pracuja wczasie jazdy na rowerze	3	2008-05-13 08:31
Trening dla początkujących	Skos głową w dół czym zastąpić? nie mam na siłowni ławki skośnej w dół czym można zastąpić te ćwiczenie aby "podciąć cyca"?	8	2008-05-09 13:26
Odżywki i suplementy	Shock i Strom jak brać? witam kupiłem sobie małego storma i małego shocka, czy wystarczom mi na jeden cykl? jak je brać? dt shock-30min przed treningiem storm-20min po dn strom-rano naczczo shock-brać go wogóle w dni nietreningowe?	2	2008-03-03 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Jakie klocki hamulcowe	2009-03-15 14:48
Inne dyscypliny	Rower Magnum Elite	2009-02-17 12:56
Inne dyscypliny	Wybor crossa na nowy sezon	2009-02-17 12:22
Inne dyscypliny	Pare rowerkow- prosba fachowcow o maly komentarz :)	2009-02-09 09:13
Inne dyscypliny	Pare rowerkow- prosba fachowcow o maly komentarz :)	2009-02-08 19:12
Inne dyscypliny	Łańcuch - wymiana	2009-01-26 19:04
Inne dyscypliny	uszczelnienie gniazda spd	2009-01-11 17:14
Inne dyscypliny	Rower do 1000zł	2009-01-04 21:27
Inne dyscypliny	Rower do 1000zł	2009-01-04 21:17
Inne dyscypliny	Rower do 1000zł	2009-01-04 21:03
Inne dyscypliny	Rower do 1000zł	2009-01-04 20:59
Inne dyscypliny	Rower do 1000zł	2009-01-04 20:23
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych	2008-12-30 22:45
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych	2008-12-30 22:24
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych	2008-12-30 10:05
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych	2008-12-29 23:39
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych	2008-12-29 18:21
Zdrowie i Uroda	Omdlenie... :))	2008-05-28 10:13
Suplementacja	shock therapy- BEZPIECZNE ??	2008-05-12 09:44
Trening dla początkujących	Skos głową w dół czym zastąpić?	2008-05-09 20:56
Trening dla początkujących	Skos głową w dół czym zastąpić?	2008-05-09 14:11
Sztuki Walki	używanie słów wulgarnych w miejscu publicznym=500zł pomocy	2007-09-15 23:15
Sztuki Walki	używanie słów wulgarnych w miejscu publicznym=500zł pomocy	2007-09-15 23:01