molo13

Początkujący

Napisanych postów: 573 Przeczytanych: 28296 Szacuny: 1

Imię: Przemek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-30 15:56:27 Data rejestracji: 2011-03-31 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Janów Lubelski

O mnie: b.d. Zajmuję się: piłka nożna, siatkówka, siłownia Zainteresowania: piłka nożna, siatkówka, siłownia Dieta: intuicyjna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ciągle rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
split 3x tyg do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-01 17:43:03
Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	Galeria Zdjęć	2011-08-31 21:26:36
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-30 00:07:59
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-08-30 00:00:28
Powrót po długiej przerwie.......	Galeria Zdjęć	2011-08-29 23:55:21
Przesta - Droga na debiut RIBBF 2012	Trec	2011-08-29 23:51:39
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-26 22:43:22
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	Galeria Zdjęć	2011-08-20 16:41:24
Przemiana 8 miesiecy	Galeria Zdjęć	2011-08-16 22:20:42
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-16 12:25:50
pierwsza kreatyna, co wybrać?	Odżywki i suplementy	2011-08-16 11:59:23
pierwsza kreatyna, co wybrać?	Odżywki i suplementy	2011-08-16 11:50:09
jaki trening wybrac	Trening dla początkujących	2011-08-16 11:45:36
SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	Trec	2011-08-15 21:24:56
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-15 21:07:51
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-15 13:36:48
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-08-13 23:30:32
MatFil,zdj str70	Galeria Zdjęć	2011-08-12 13:53:31
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 12:14:21
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 11:31:20
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 09:55:55
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	2011-08-11 20:28:51
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-07-29 10:28:49
190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15	Galeria Zdjęć	2011-07-14 13:15:50
Reduction- zdjęcia	Galeria Zdjęć	2011-07-10 15:34:44
suple na cukl siłowy	Odżywki i suplementy	2011-06-25 15:56:34
suple na cukl siłowy	Odżywki i suplementy	2011-06-25 15:55:42
suple na cukl siłowy	Odżywki i suplementy	2011-06-25 14:09:19
suple na cukl siłowy	Odżywki i suplementy	2011-06-25 14:02:45
Jaca89 str.36	Galeria Zdjęć	2011-06-24 15:29:11

molo13

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?