molku

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Mól

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2021 (11:35)

Data rejestracji 04.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia witam, bardzo długo zabierałem się do układania diety. starałem się czerpać informacje z różnych artykułów lecz różnie mi to wychodziło. prosiłbym o ocenę i danie mi jakiś wskazówek. dieta: posiłek 1 (7:00) -300 ml mleka 2% -50g	5	2011-09-16 00:19
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Milowice witam chciałbym się dowiedzieć o aktualne godziny treningów grupy początkującej w milowicach oraz czy treningi będą odbywać się w wakacje.	2	2011-06-15 00:20
Sztuki Walki	Problem z zębem i kostką otóż mój problem polega na tym, że miałem wybita jedynkę i mam nadlana na ćwieku i potrzebowałbym pomocy z dobraniem ochraniacza na zęby jednego lub podwójnego oraz czy z takim zębem jest sens zaczynać treningi muay thai tak aby go nie wybić. drugi	8	2010-11-04 00:43