Molkar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2013 (13:20)

Data rejestracji 04.07.2013 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6W czy ABS witam, mam 16 lat, ważę 58kg, wzrost 173cm. mam zdecydowanie szczupłą sylwetkę. poszukuję jakichś ćwiczeń na tzw. 6pak. jestem aktualnie na 22 dniu a6w, ale monotonność ćwiczeń mnie dobija. czuję lekką poprawę mięśni, jednak nie widać	7	2013-07-04 13:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6W czy ABS	2013-07-04 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6W czy ABS	2013-07-04 13:24