MnMs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

319

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2009 (09:44)

Data rejestracji 16.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Przestrzenie miedzykregowe witam, jak wiadomo, dzieki cwiczeniom rozciagajacym mozna rozciagnac kolana oraz kregoslup, poprzez zwiekszanie przestrzeni miedzykregowych. jednak po pewnym czasie, kiedy zaprzestanie sie cwiczen, kregi ponownie sie ubijaja. moje pytanie jest	1	2006-12-11 18:42
NUTRIFARM&OLIMP	Przestrzenie miedzykregowe witam, jak wiadomo, dzieki cwiczeniom rozciagajacym mozna rozciagnac kolana oraz kregoslup, poprzez zwiekszanie przestrzeni miedzykregowych. jednak po pewnym czasie, kiedy zaprzestanie sie cwiczen, kregi ponownie sie ubijaja. moje pytanie jest	0	2006-12-11 18:45
Trening dla zaawansowanych	trening na mase ALE... czesc. dopiero zaczynam swoja przygode z silownia, zatem prosze o dobry plan treningowy. postaram sie jak najscislej okreslic na czym stoje. a wiec: 1) zalezy mi na glownych partiach miesniowych: klata, brzuch, miesnie ramion, nog i to chyba	4	2006-04-16 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wędzidełko	2009-01-30 06:26
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-02-28 20:23
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-02-28 20:16
Odżywki i suplementy	cos na wzrost !!!!	2006-08-11 21:42
Odżywki i suplementy	cos na wzrost !!!!	2006-08-11 21:17
Odżywki i suplementy	cos na wzrost !!!!	2006-08-11 15:45