mmmichalll

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko X

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Obecnie Low Carb w testach :)

Uprawiane sporty Boks 2x tyd 2x siłka

Ostatnia aktywność 09.05.2009 (19:18)

Data rejestracji 09.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb - krótkie pytanie witam zamierzam rozpoczać diete low carb na redukcje(ckd)od stycznia około 2-4 tyg w zaleznosci od efektów a później przejść na diete na mase low carb. ale nie czekajac do nowego roku chciałbym juz teraz rozpoczac jakąs zbilansowana	9	2008-11-22 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD przykłady <br><br>witam! doszedłem do takiego momentu ze musze cos zrobić, żeby nie było za późno(brzuch jak na mój wzrost i wage to za duzo ;) poniżej zamieszczam rozpiske diet - rozpoczynam od poniedziałku	2	2008-11-15 01:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a SW porada - zbicie tkanki tłuszczowej witam! czytajac wszystkie teksty troche się już pogubiłem,a mam troche wątpliwości, wiec proszę o porade mianowicie: wiek: 24 waga: 58kg wzrost: 170 trening: boks: 2x niedziela, wtorek siłka: czwartek: rozgrzewka -pompki w szerokim	0	2008-11-10 01:05