mm1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2015 (09:46)

Data rejestracji 03.01.2015 (18:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	cheat meal po 3miesięcznej diecie witam! jestem na diecie od 3 miesięcy- schudłem już 23kg (z 106 do 83kg). teraz chudnę coraz wolniej. czy mogę pozwolić sobie na cheat meal? moja dieta nie była konsultowana z dietetykiem - jest jak na mój rozum	8	2015-01-03 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	cheat meal po 3miesięcznej diecie	2015-01-05 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	cheat meal po 3miesięcznej diecie	2015-01-03 20:15