mlotkowy16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania muzyka rockowa graffiti gra na klawiszach no i oczywiście trochę kulturystyki nie zaszkodzi:)

Dieta przydała by się:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2009 (18:57)

Data rejestracji 04.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud. witam. jestem początkującym użytkownikiem tego portalu,co nie oznacza, że już wcześniej nie znałem tego forum co moglibyście mi doradzić,aby rozwinąć wszelkie mięśnie ud? obecnie mam w udzie około	6	2009-09-04 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	trening na wyskok pomocy	2009-09-05 15:15
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud.	2009-09-05 12:39
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud.	2009-09-05 12:31
Trening w domu	trening na wyskok pomocy	2009-09-05 12:26
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud.	2009-09-05 12:15
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na klate w domu...ale jakie?	2009-09-04 22:07