mloodzian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

589

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Wilamek

Wiek b.d.

Zawód/studia Student

Województwo b.d.

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2025 (12:47)

Data rejestracji 06.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening + Dieta witam mam 19 lat. na siłowni spędziłem już 3 lata ( jest to moja domowa siłownia ale nic jej nie brakuje ), trenuje również kickboxing. mój cel to osiągnięcie 75kg wagi. teraz mam 68 kg. ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodni do tego dochodzi 3	1	2008-01-06 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dziwny wciąż utrzymujący się problem z libido, testosteronem.	2015-07-22 13:06
Doping	Dziwny wciąż utrzymujący się problem z libido, testosteronem.	2015-07-10 10:59
Doping	Dziwny wciąż utrzymujący się problem z libido, testosteronem.	2015-06-23 14:28
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	2015-05-21 14:26