MlodyKazik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1239

napisanych postów

Imię Mlody Kazik ;]

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Po Nowym Roku ;]

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2010 (13:03)

Data rejestracji 18.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z ręką.. ;/ Pomurzcie mam też taki problem.. gdy np próbuje rekord, czy robie ostatnie powtórzenie w seri to lewa ręka nie idzie równo z prawą tylko zostaje.. do 1/4 idzie ładnie później zostaje i gdy prawa reka dojdzie 3/4 to lewa do niej dochodzi i wychodzą równo..	8	2009-12-23 13:09
Zdrowie i Uroda	Problem z ręką.. Pomóżcie... witam.. mam taki problem.. gdy np próbuje rekord, czy robie ostatnie powtórzenie w seri to lewa ręka nie idzie równo z prawą tylko zostaje.. do 1/4 idzie ładnie później zostaje i gdy prawa reka dojdzie 3/4 to lewa do niej dochodzi i wychodzą równo..	1	2009-12-22 19:05
Trening dla początkujących	Trening masa- proszę o poprawę witam.. bardzo bym prosił o poprawe mojego treningu.. z góry dzięki ;] poniedziałek: klatka 1. wyciskanie sztangi płasko- 4s progresja 2. wyciskanie sztangi skos w góre- 4s progresja 3. wyciskanie hantelek- 4s stały ciężar 4. rozpiętki-	3	2009-12-18 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moje Fotki oceniajcie! 16lat Staż 3	2010-01-23 13:01
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-01-18 06:05
Galeria Zdjęć	16-Latek Do Oceny	2010-01-17 18:15
Galeria Zdjęć	16 lat i 8 miesięcy na siłce	2010-01-13 16:15
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-01-13 15:55
Po siłowni, o siłowni	moja piwniczna siłka	2010-01-13 15:45
Galeria Zdjęć	16latek do oceny, staż 18 miesięcy	2010-01-13 15:42
Po siłowni, o siłowni	Siłownia 14 latka	2010-01-13 15:28
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłka :)	2010-01-13 06:35
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-13 06:33
Po siłowni, o siłowni	Siłka Domowa [][]-----[][]	2010-01-12 23:54
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:36
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:35
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:35
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:34
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:33
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:33
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:32
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:30
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:28
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłka, pare fotek ;]	2010-01-12 23:24
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłka ;] Pare fotek ;]	2010-01-12 17:50
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-01-12 17:35
Galeria Zdjęć	16-Latek Do Oceny	2010-01-11 23:24
Galeria Zdjęć	16latek do oceny, staż 18 miesięcy	2010-01-11 23:14
Galeria Zdjęć	16-Latek Do Oceny	2010-01-11 17:14
Galeria Zdjęć	16latek do oceny, staż 18 miesięcy	2010-01-11 16:11
Galeria Zdjęć	16latek do oceny, staż 18 miesięcy	2010-01-10 21:30
Galeria Zdjęć	MatFil,zdj str70	2010-01-10 20:02
Galeria Zdjęć	16latek do oceny, staż 18 miesięcy	2010-01-10 19:34