mlody_i_ambitny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2017 (15:37)

Data rejestracji 24.09.2017 (13:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam. przychodzę do was z pytaniem od kolegi. ,,mam 16 lat, na siłownie chodzę od 7 miesięcy i gram w piłkę nożną. jaki rodzaj kreatyny jest dla mnie odpowiedni jeżeli gram w piłkę? z tego co słyszałem dla piłkarzy dobre są jabłczany. jakie jest	5	2017-09-25 14:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam. mam 15 lat i chodzę na siłownie od 6 miesięcy. od 2 miesięcy spożywam białko i ćwiczę regularnie. mam pytanie czy mogę brać kreatynę czy lepiej nie? chodzi mi czy są jakieś poważne skutki uboczne. jeżeli mogę brać to jaką kreatynę polecacie	5	2017-09-24 13:53