Mlody_1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

245

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko :)

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2011 (13:53)

Data rejestracji 26.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCCCCCCCC! witam wszystkich serdecznie:) mam kilka pytań dosc nietypowych nie wiem czy juz sie pojawiły czy nie ,nie sledze na bieżąco forum:) a więc mam 176 wzr ważę 72kg ,jeszcze połtora roku temu przy tym wzr wazyłem 60kg nie chciałbym do tej wagi wrocic	8	2011-02-16 10:33
Trening dla początkujących	POWRÓT!! witam wszystkich serdecznie,chciałbym powrocic do treningu poł roku temu byłem ostatni raz na siłowni w tamtych czasach chodziłem 10 miesiecy regularnego zdrowego treningu:) przytyłem 16 kg mam 176 wazyłem 76 kg 38 na łapce klatka dobrze zbudowana	2	2010-08-08 16:33
Trening dla początkujących	trening fbw do oceny. witam mam 19 lat 175 wzr 74 kg wagi cwicze 8 miesiecy,wczesniej cwiczyłem bez zmian splitem czyli standardowo 3 cwiczenia na duze 2 na małe progresja...oczywiscie chodzi o mase . teraz ulozyłem plan fbw i chciałbym was prosic o ocene ewentualne	2	2009-08-20 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	W co inwetsowac?:D witam mam 19 lat cwicze 7 miesiecy :).przejdźmy do rzeczy główny problem to taki ze jestem sam w domu 5 tyg:d jest problem poniewaz na obiady jezdze do siostry a tak to sam sie stołuje ,zrobiłem ostatnio zakupy za 50 zł to mi starczyło na dwa dni	2	2009-07-27 23:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCCCCCCCC!	2011-02-19 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCCCCCCCC!	2011-02-16 12:02
Trening dla początkujących	trening fbw do oceny.	2009-08-21 09:15
Firma	Jak uzyskac rzezbe?i czy w ogóle ją zacząc??	2009-06-01 12:21
Firma	Jak uzyskac rzezbe?i czy w ogóle ją zacząc??	2009-05-30 19:06