mlody881

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2008 (10:03)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ilosc treningow witam mam pytanie: mam 19 lat trenuje mt około 3 lat, prawdopodobnie w kwietniu szykuja mi się zawody. pod koniec stycznia chce powoli zacząć przygotowania moj plan treningowy bedzie wyglądał tak: poniedziałek: bieganie wtorek: trening mt (na	18	2008-12-16 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Suplementy w SW	2008-12-17 19:58
Sztuki Walki	Ilosc treningow	2008-12-17 07:15
Sztuki Walki	Ilosc treningow	2008-12-16 21:42
Sztuki Walki	Ilosc treningow	2008-12-16 20:17
Zdrowie i Uroda	depilowanie nog i chlopaka wazne pytanie	2008-12-16 19:47
Sztuki Walki	Ilosc treningow	2008-12-16 19:39
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2008-12-16 16:34