mlody122

6 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Sudyk

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2022 (17:45)

Data rejestracji 08.08.2015 (19:57)

Wzrost: 176 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatek na silowni siema. mam 16 lat. staż na siłowni (jeśli to można nazwać stażem :d) to miesiąc. wzrost: 175 waga: 65kg chciałbym przybrać na masie. mocno trenuje na siłowni. z odżywek biorę białko protein 80 i wegle carbo nox. mam kilka pytań: 1.czy	13	2015-08-08 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatek na silowni	2015-08-10 15:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatek na silowni	2015-08-10 15:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatek na silowni	2015-08-08 20:11