Młody.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty KULTURYSTYKA

Ostatnia aktywność 12.12.2010 (00:17)

Data rejestracji 21.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH witam,wszystkich.mam pytanie odnośnie brania suplementów które zakupiłem.jestem ektomorfikiem trenuje ok 8 miesięcy 3x w tygodniu. do wykorzystnia mam 3x2,5kg anabolic protein(hi tec) 775 tabletek super amino(dymatize), 1x400 tabletek ktp	15	2010-12-05 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA EKTOMORFIKA ważę 60 przy wzroście 176cm.chce nałapać trochę masy.trenuję 3x w tygodniu.co sądzicie?spodobała mi się dieta którą przedstawiam: 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g(22g zwierzęcego) w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski	4	2010-11-18 00:40
Doping	CKL tesc/deka	9	2010-09-16 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH	2010-12-08 20:25
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH	2010-12-08 19:40
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH	2010-12-08 19:34
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH	2010-12-08 17:20
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH	2010-12-07 23:32
Odżywki i suplementy	POMOC PRZY CYKLU NA ODZYWKACH	2010-12-05 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA EKTOMORFIKA	2010-11-18 22:08
Doping	POMOC Z CYKLEM	2010-11-04 17:22
Doping	CKL tesc/deka	2010-09-17 15:55
Inne dyscypliny	Alpinistyka miejska - wymiana doświadczeń	2008-05-08 14:18
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-10-18 19:44
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-10-09 13:11
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-10-09 12:16
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-10-07 14:03
Sztuki Walki	SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	2006-10-06 13:42
Sztuki Walki	SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	2006-10-06 13:36
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-10-06 13:26
Sztuki Walki	SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	2006-10-05 15:04
Targowisko	*sprzedam suczke(szczeniaka) rasy bullterier*	2006-09-26 16:26
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-18 18:34
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-18 18:21
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-18 13:20
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-18 11:28
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-17 20:05
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-17 19:53
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-17 15:44
Sztuki Walki	SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	2006-09-14 14:41
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-14 14:19
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-12 17:15
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-09-12 13:05