mixer2907

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Pabianice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2014 (14:55)

Data rejestracji 18.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Carb Cycling do oceny ;D wiek 20 waga 83 ektomorfik zapotrzebowanie kaloryczne to ok 4000 kcal plan tygodnia na diecie: pn-mc wt-lc śr-hc cz-mc pt-hc sb-lc nd-lc dni hc (high carb) btw 3/2/6 i posiłek 200g otrębów pszennych + 100 ml mleka ii	3	2010-03-30 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - do oceny :) witam! proszę o pomoc. zamieszczam swoja dietę na masę do oceny. wzrost 192 cm waga 82 kg typ budowy ektomorfik zapotrzebowanie ok 3500 kcal staż 6 miesięcy na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu oprócz tego 2 razy jiu-jitsu brazylijski i raz	1	2010-02-18 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	wódka czysta i żołądkówka gorzka ile btw ?	2010-05-13 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Carb Cycling do oceny ;D	2010-03-31 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Carb Cycling do oceny ;D	2010-03-30 23:19