miszka95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2010 (20:30)

Data rejestracji 13.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne do cyklu ? witam ! niedługo zaczynam cykl masowy . posiadam gainer steromaxa , monohydrant kreatyny universala . co byście mi radzili do tego dokupić ? myślałem o nowym xpandzie oraz amino z universala	6	2010-10-03 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kalorycze . czy to możliwe ze w ciągu dnia mam zapotrzebowanie kaloryczne 41495 kcal ? . jakos ten wynik nie wyglada mi na dobry. mysle ze blad popelnilem w liczeniu kalori spalonych podczas wysilku fizcznego . 5 razy w tygodiu gram w siatke po 1.5 h i 3	1	2009-05-13 22:08