mistrzu82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2005 (14:21)

Data rejestracji 28.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	CKD a posilek okolotreningowy witam. mam do was pytanie odnoscnie samych posilkow okolotreningowych. jakie powinny byc i jak to jest faktyznie z tymi ww czy dobrze bedzie jesli: 15:00 piers z kurczaka 200 gr + oliwa z oliwek 30 gr 16:00 trening 17:00 carbo	7	2005-03-20 12:47
Trening dla zaawansowanych	Klatka - jak uzyskać takie coś? <br><br>witam was. mam do was pytanie odnośnie mięśni klatki,a konkretnie o uzyskanie takie kształtu jak na zdjęciu, pełnego, ładnie zaokrąglonego równego mięśnia. czy to jest już zaleta genetyki	8	2005-03-01 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	CKD a posilek okolotreningowy	2005-03-20 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	CKD a posilek okolotreningowy	2005-03-20 13:41
Trening dla zaawansowanych	Klatka - jak uzyskać takie coś?	2005-03-02 12:25