misterio00

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

153

przeczytanych postów

3121

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2017 (16:01)

Data rejestracji 11.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kaszel po npp	14	2015-08-23 22:59
Informator ŚLĄSKI	Kurs trenera personalnego - ŚLĄSK witam piszę w sprawie kursu na trenera personalnego. czy ktoś orientuje się gdzie na śląsku można odbyć taki kurs? z góry dzięki i pozdrawiam! :)	16	2014-04-25 12:15
Informator ŚLĄSKI	Pytanie - telefon. siema mam pytanie z innej beczki. potrzebuje kogoś na śląsku kto byłby wstanie wymienić samą zewnętrzną szybkę w samsung note 2. bardzo pilne z góry dzięki :)	0	2013-11-24 14:03
Doping	Pomoc z ułożeniem cyklu.	13	2013-06-15 11:09
Targowisko	[K] Modlitewnik wolnostojący witam! pilnie kupie modlitewnik wolnostojący. czekam na propozycję. pozdro!	0	2013-09-12 19:15
Informator ŚLĄSKI	Rowerek albo bieżnia. siema krótko i na temat, potrzebuje tanio rowerek treningowy, albo bieżnie. kontakt: priv pisać! z góry dziękówka, pozdro!	0	2013-07-30 20:30
Doping	Jakie wino wybrać?	1	2013-07-01 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnośnie doboru supli. witam! mam pytanko zamierzam od jutra zacząć stosować creatne universal'a i do tego dextrose powder z trec'a. co myślicie o tym połączeniu, będzie dobrze? mam jeszcze kilka butelek nitrobolon'u. z góry dziękuje za pomoc. :)	12	2013-04-14 22:50
Po siłowni, o siłowni	Pytanie odnośnie profili stalowych i ceowników? witam! wie ktoś gdzie na śląsku (okolice bytomia), kupie profile stalowe i ceowniki? potrzebuje taniego materiału do suwnicy i modlitewnika. z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam. :)	4	2013-02-11 15:51
Informator ŚLĄSKI	Pytanie odnośnie profili stalowych i ceowników?? witam! wie ktoś gdzie na śląsku (okolice bytomia), kupie profile stalowe i ceowniki? potrzebuje taniego materiału do suwnicy i modlitewnika. z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam. :)	1	2013-02-11 15:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnośnie treningu. witam serdecznie. mam pytanko, a mianowicie chodzi o treningi na siłowni. na siłownię chodzę średnio 3/4 razy w tygodniu wiadomo jak tylko mogę. przeważnie jest to poniedziałek, środa i piątek czasami wtorek bądź niedziela. moje pytanie brzmi czy	17	2012-11-14 18:20
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie dotyczące CARBO NOX witam. mam pytanko dotyczące carbo nox, tzn. chciałem się dowiedzieć czy carbo podczas treningu to dobre rozwiązanie? z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.	19	2011-09-16 17:04
Odżywki i suplementy	BCAA SFD PURE oraz dawkowanie CARBO NOX witam. mam pytanko dotyczące dawkowania carbo nox, piję w czasie treningu. na chwilę obecną brałem 3porcje tzn. 3x 50g na 300ml wody. powiedzcie mi jeszcze co sądzicie na temat tego bcaa pure sfd -	18	2011-09-18 10:24
Odżywki i suplementy	Pytanie: VITALMAX CFD Whey Protein 90 czy Optimum Whey Gold Standard 100% witam. powiedzcie mi vitalmax cfd whey protein 90% czy optimum whey gold standard 100%, które lepsze? z góry dziękuje za pomoc.	15	2011-09-16 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-01-06 13:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-12-26 12:01
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-12-01 22:55
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-30 19:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-20 17:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-19 17:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-27 19:53
Doping	wynik testa na enanie cobra pharma	2016-07-08 13:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-07 21:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-07 21:06
Doping	wynik testa na enanie cobra pharma	2016-07-07 21:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-07 19:35
Doping	wynik testa na enanie cobra pharma	2016-07-07 19:08
Doping	wynik testa na enanie cobra pharma	2016-07-07 19:01
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-16 13:57
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-16 13:43
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-16 13:23
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-13 03:19
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-12 19:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-12 19:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-11 22:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-11 22:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-31 23:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-31 18:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-25 11:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-25 11:25
Doping	Kaszel po npp	2015-08-24 00:00
Doping	Kaszel po npp	2015-08-23 23:33
Doping	Kaszel po npp	2015-08-23 23:10
Doping	Kaszel po npp	2015-08-23 23:03