misiu138

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2009 (02:21)

Data rejestracji 15.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Koszulka Nike Polska z autografami piłkarzy i Leo Beenhakkera nowa oryginalna koszulka reprezentacji polski firmy nike z autografami piłkarzy reprezentacji polski oraz leo beenhakkera: http://www.allegro.pl/item721715597_koszulka_nike_polska_z_autografami_pilkarzy_bcm.html na koszulce znajdują	0	2009-08-28 09:07
Targowisko	Aukcje piłkarskie nowa oryginalna koszulka reprezentacji polski firmy nike z autografami piłkarzy reprezentacji polski oraz leo beenhakkera: http://www.allegro.pl/item721715597_koszulka_nike_polska_z_autografami_pilkarzy_bcm.html na koszulce znajdują	0	2009-08-28 09:02
Zdrowie i Uroda	Depilacja włosów pod pachą witam czytałem dużo tematów na tym forum, ale nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie czym najlepiej wydepilować włosy pod pachami na zero, a czym tylko przystrzyc? czy maszynka do włosów nadaje się do golenia na zero?? proszę o odpowiedź:d	17	2007-01-20 23:28
Inne dyscypliny	Rozgrzewka przed zawodami w biegach witam w środę jadę na zawody w sztafetowych biegach przełajowych(dystans ok.1 km) i chciałem się zapytać jak powinna wyglądać porządna rozgrzewka, abym rozgrzał wszystkie partie mięśni. chcę osiągnąć jak najlepszy czas, a rozgrzewka jest tu	1	2006-09-15 20:41
Trening dla początkujących	pytanie o trening witam. zmaierzam zacząć od stycznia chodzić na siłownię niestety nie mam jak na razie żadnego doświadczenia w tej materii. dużo już na tym forum czytałem i wydaje mi się, że trening act byłby bardzo dobry jednak mam jeszcze pytania. mam 175 cm	3	2005-11-26 22:45
Trening dla początkujących	Chciałbym dobrze zacząć cześć wszystkim. jestem tu nowy i chciałem się dowiedziec jakbyście mi zaczęli zacząć ćwiczyć?? mam 16 lat (176 cm wzrostu i 62 kg wagi). vzytałem już parę porad ale może są jakieś szczególne. od czego musiałbym zacząć. dzięki za rady i proszę	2	2005-04-15 21:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	**FILMY Z WALK**	2008-11-16 10:53
Scena MMA i K-1	I BYTOMSKA GALA SPORTU,KULTURY i BIZNESU !!	2008-11-16 10:51
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-08-30 23:55
Zdrowie i Uroda	Depilacja włosów pod pachą	2007-01-21 22:45
Zdrowie i Uroda	Depilacja włosów pod pachą	2007-01-21 13:16
Zdrowie i Uroda	Depilacja włosów pod pachą	2007-01-21 11:14
Trening dla początkujących	pytanie o trening	2005-11-28 23:13
Trening dla początkujących	pytanie o trening	2005-11-27 10:52
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-09-05 22:19
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-09-04 21:28
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-09-04 20:18