misiekmin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię michał

Nazwisko wis

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (21:08)

Data rejestracji 12.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SZPAGAT witam, ćwiczę taekwondo już 6 lat i dalej mój naciąg jest mizerny. nie mogę zupełnie się naciągać bo bolą mnie biodra, czytałem o tych zamknietych/ otwartych. ale nic sensownego nie znalazłem, oni tam mają problemy z normalnym poruszaniem się przez	3	2013-07-15 21:14
Sztuki Walki	Jarek suska czy macie w swoich stylach kogos tak dobrego jak jarek suska w taekwondo ? zobaczcie na youtubie co on potrafi !!	18	2010-07-21 15:57
Zdrowie i Uroda	sraczka czesto po intensywnych cwiczeniach musze isc odrazu do toalety, bo mam rzadkiego stolca. co moze być przyczyna ?	1	2010-06-25 11:51
Zdrowie i Uroda	rwaaa witam ! ostatnio od ponad miesiąca boli mnie mięsień czworogłowy i biodro. kiedy siedze dluzej przed kompem czuje lewa strone biodra. kiedy w siadzie rozkrocznym probuje zrobic sklon do lewej nogi to boli mnie miesien czworoglowy (uczucie takie	7	2010-05-12 23:19
Trening w domu	siad płotkarski witam! mam problem z siadem płotkarskim, a konkretnie ze sklonami do zakrocznej (tylniej) nogi, nie moge w ogóle zrobić skłonu, bo przeskadza mi żebro, ktore sie wbija w biodro... co moge zrobic ? usunac zebra ? xd	2	2010-01-12 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak się rozciągać żeby miało to sens?	2010-08-17 21:52
Sztuki Walki	Jak się rozciągać żeby miało to sens?	2010-07-21 15:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XTREME GLADIATORS SHOW !!	2010-07-15 00:37
Zdrowie i Uroda	rwaaa	2010-05-13 21:13
Trening w domu	ćwiczenia na pośladki, cellulit	2010-01-12 20:57