misiek1251

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2011 (23:01)

Data rejestracji 15.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase pytanie mam pewien problem, mianowicie nabiał (mleko, śmietana, kefir i.t.p) nie jestem w stanie spożyć. mój organizm powiedzmy ze nie trawi tego :) więc pytanko do was co zrobić aby przybrać na masie nie włączając do diety tych produktów?	3	2011-04-19 22:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna mam pytanie. mianowicie, zaczynam chodzić na siłownie, i powiedziano mi, że kreatyna pomogła by mi w nabraniu masy i siły, ale nie wiem czy ma jakieś skutki uboczne? niechce wyglądać jak napompowany balon, więc chce się dowiedzieć jak kreatyna	5	2010-01-29 16:39
Baza klubów Sztuk Walki	Przemyskie kluby ja znam jeden klub aikido do którego chodzę, znacie jakieś inne oprócz tego?	3	2009-10-29 18:16