| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta- prosze o sprawdzenie
czesc, ulozylem druga diete-mam nadzieje ze tym razem bedzie dobra. a was bardzo prosze o ocene
waga 76kg
aktywność fizyczna 1,2
total calories 2188,8
redukcja -488,8
po reduckji 1700 kcal
(białka/ tluszcze/
|
2 |
2005-09-10 17:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem z dietą
czesc , mam problem z niska zawartoscią tłuszczu w mojej diecie redukcyjnej. czy 20 gramów na dzień to nie za mało?? (bo to 0,26g/kg
waga 76kg
aktywność fizyczna 1,2
total calories 2188,8
redukcja -488,8
po reduckji 1700 kcal
1 gram
|
2 |
2005-09-10 15:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta - prosze o sprawdzenie
jest to moja pierwsza dieta więc zdaję sobie z tego sprawę, że może być beznadziejna.
zapotrzebowanie kaloryczne ciała 1896
aktywnosc fizyczna 1146
total calories 3042
mam niska aktywnosc fizyczna, gdyż wliczyłem, że teraz mam dziennie
|
3 |
2005-09-08 07:57
|
|
Sztuki Walki
|
Rękawice i szczęka
czesc mam do was pytanie (jestem początkujący..)
chce sobie kupić rękawice
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54857255
tylko ze nie wiem czy wogole jest sens kupywac takie. nie chce narazie dawac wiecej kasy a sprzet, no ale jak bedzie
|
8 |
2005-06-17 15:14
|
