Mirek1986

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2013 (19:27)

Data rejestracji 22.04.2012 (11:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę planu FBW krótki staż. plan ten był już wcześniej opisany w tematach typu przeczytaj zanim zadasz pytanie, trochę go zmodyfikowałem. pozostałem przy stwierdzeniu aby najpierw podbudować duże partie, a następnie dołożyć ćwiczenia na mniejsze partie jak biceps.	1	2012-04-24 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŚLĄSKI	Silesia City Center Pytania. sląsk.	2012-04-24 00:22
Informator ŚLĄSKI	Silesia City Center Pytania. sląsk.	2012-04-24 00:18
Informator ŚLĄSKI	PS GymFit Ruda Śląska- Wirek(Kąty)	2012-04-24 00:11
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny!!!	2012-04-23 22:38
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny!!!	2012-04-23 22:38