mirabell

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

356

napisanych postów

Imię Aleksandra

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania drink rave misbehave

Dieta ....próbuję ;D

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2011 (22:00)

Data rejestracji 29.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ciężki trening a wychodzi bez sensu. pomocy :( hej, mam mega problem ze zbiciem tłuszczu. wydawało mi sie że idzie dobrze ale jednak nie idzie w ogóle. moja waga 64 kilo to jest jakiś beton którego nie jestem w stanie przebić nieważne czego bym nie robiła, i naprawde nie wiem czemu tak	4	2010-11-27 08:40
Odżywianie i Odchudzanie	przegrywam walke z własnym ciałem... licze że może tutaj ktoś będzie w stanie udzielić mi dobrej rady, bo sama już nie wiem co ze sobą zrobić, to będzie długi elaborat ale może ktoś przeczyta i podsunie mi jakiś pomysł... historia mojego odchudzania jest taka sama jak mnóstwa kobiet	7	2010-01-14 00:26
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! * cze :) właśnie stuknął trzeci rok kiedy zaglądam na sfd, trzeci rok kiedy czytam dzienniki treningowe, i trzeci rok kiedy nosze sie z zamiarem założenia własnego. trzy lata temu zajrzałam, zajarałam sie, wgryzłam sie w temat, spanikowałam i	43	2009-04-10 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	troche zrzucić i się nie zamęczyć - da rade? witam witam :) na wstępie chce bardzo przeprosić za siebie - kompletnie nie umiem pisać zwięźle :d mam nadzieje że jednak ktoś sie przez to przebije :d na dzień dobry: kobieta 22 lata wzrost: 167 cm waga: 62 kg sylwetka: typowa "gdybyś	10	2009-04-01 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ciężki trening a wychodzi bez sensu. pomocy :(	2010-11-27 20:48
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-22 19:07
Trening dla początkujących	lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)	2009-04-17 19:20
Trening dla początkujących	lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)	2009-04-17 18:57
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-17 18:55
Trening dla początkujących	lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)	2009-04-17 13:14
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-17 13:07
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-16 18:12
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-13 18:39
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-13 12:05
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-12 15:35
Trening dla początkujących	Ann/blog/redukcja	2009-04-12 14:03
Trening dla początkujących	Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału	2009-04-12 12:58
Trening dla początkujących	Ann/blog/redukcja	2009-04-12 12:50
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-12 12:46
Trening dla początkujących	Ann/blog/redukcja	2009-04-12 11:36
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-12 00:27
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-11 17:03
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-11 00:57
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-04-11 00:49
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-11 00:14
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-10 23:46
Trening dla początkujących	* mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! *	2009-04-10 20:39
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-04-10 19:16
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-04-10 16:51
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-04-10 00:45
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-04-10 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	troche zrzucić i się nie zamęczyć - da rade?	2009-04-02 01:59
Odżywianie i Odchudzanie	troche zrzucić i się nie zamęczyć - da rade?	2009-04-02 01:47
Odżywianie i Odchudzanie	troche zrzucić i się nie zamęczyć - da rade?	2009-04-02 00:18