Milosz9022

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Miłosz

Nazwisko Żędzian

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2025 (16:12)

Data rejestracji 05.08.2014 (19:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Sztangielki - lekkie wzmocnienie ciała witam. na początek streszczę swoją historię. aktualnie mam 19 lat (za miesiąc). byłem bardzo otyły. w wieku 16 lat ważyłem 110 kg przy wzroście 172 cm. teraz na dzisiejszy dzień moja waga wynosi 68 kg (42 kg mniej ). teraz jestem po prostu chudy i	5	2014-08-05 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Sztangielki - lekkie wzmocnienie ciała	2014-08-06 10:25
Trening dla początkujących	Sztangielki - lekkie wzmocnienie ciała	2014-08-05 21:02