mikstol92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2013 (10:10)

Data rejestracji 01.04.2013 (16:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu... witam co sądzicie o diecie:)? 1.mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g 2 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek 2.150g ryżu lub makaronu + 2 jaja lub (jeśli jesteś w szkole) 6 kromek chleba razowego + chuda wędlina 1 łyżka oleju lnianego	19	2013-04-01 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu...	2013-04-02 10:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu...	2013-04-01 19:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu...	2013-04-01 19:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu...	2013-04-01 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu...	2013-04-01 18:51