mike11_85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty koszykówka, pływanie, siłownia

Ostatnia aktywność 10.12.2011 (18:32)

Data rejestracji 19.11.2011 (08:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Brak postępu w obwodach - prośba o pomoc przy planie i diecie	2011-12-10 14:21
Doping	Co dla ektomorfika, któremu cięzko robi się masę?	2011-12-09 23:08
Zdrowie i Uroda	Osłabienie bół mięśni i stawów	2011-12-09 21:46
Doping	Co dla ektomorfika, któremu cięzko robi się masę?	2011-12-09 21:41
Trening dla początkujących	Brak postępu w obwodach - prośba o pomoc przy planie i diecie	2011-12-09 18:43
Trening dla początkujących	Brak postępu w obwodach - prośba o pomoc przy planie i diecie	2011-12-09 18:37
Zdrowie i Uroda	Nadmiar testosteronu - pomocy	2011-12-09 15:06
Trening dla początkujących	Brak postępu w obwodach - prośba o pomoc przy planie i diecie	2011-12-09 13:09
Trening dla początkujących	Brak postępu w obwodach - prośba o pomoc przy planie i diecie	2011-12-09 13:06
Trening dla początkujących	Brak postępu w obwodach - prośba o pomoc przy planie i diecie	2011-12-09 12:59
Zdrowie i Uroda	Osłabienie bół mięśni i stawów	2011-12-09 12:52
Trening dla początkujących	Pytanie FBW	2011-12-09 12:19
Doping	Co dla ektomorfika, któremu cięzko robi się masę?	2011-12-09 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Na redukcji	2011-12-09 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Na redukcji	2011-12-09 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Nocne życie i Zdrowy styl - połączenie niemożliwe ?	2011-12-09 11:43
Odżywki i suplementy	cos lepszego od storma	2011-11-19 10:11
Informator MAZOWIECKI	POSZUKUJEMY SPRZEDAWCĘ DO STOISKA Z ODŻYWKAMI I SUPLEMENTAMI	2011-11-19 09:27
Informator MAZOWIECKI	POSZUKUJEMY SPRZEDAWCĘ DO STOISKA Z ODŻYWKAMI I SUPLEMENTAMI	2011-11-19 09:26
Odżywki i suplementy	Spalacze	2011-11-19 09:18
Trening dla zaawansowanych	trening 100 POWTÓRZEŃ!!!do expertów!!	2011-11-19 09:14

Najnowsze publikacje

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

mike11_85 0 Początkujący