mienciel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2011 (17:28)

Data rejestracji 17.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	radykalne odchudzanie witam. chciałbym prosić znających się na temacie użytkowników forum w pewnych kwestiach. więc tak. strasznie przytyłem w przeciągu ostatnich 2 lat, mam ponad 20 kg nadwagi. nie znam się totalnie na układaniu wszelkiego rodzaju diet, treningów...	3	2011-03-14 19:58
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz tłuszczu? witam. niedługo mam zamiar rozpocząć ćwiczenia a6w, i chciałbym do tego użyć jakiegoś spalacza tłuszczu. mam bardzo dużą nadwagę. wzrost: 179 cm waga: 99.9 kg :) wiek: 18 staż: kiedyś ćwiczyłem, ale to było parę lat temu. chcę się skupić	3	2010-12-17 17:10