mICZEL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2005 (14:52)

Data rejestracji 17.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy białko może zaszkodzić? własnie... mam 16 lat (od przedwczoraj :p) ćwicze już jakiś czas, ale mam ochote sprobowac jakichs suplementów. najbliższe wydaje mi sie białko, tylko mam jakieś wewnętrzne obawy przed braniem	15	2004-06-18 13:35
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć żeby... na wstępie witam wszystkich bardzo serdecznie! przed chwilą sie zarejestrowałem, mimo, że trafiłem pod strzechy 'kulturystyki.pl" już kilkukrotnie zrobiłem to dopiero teraz :) mam pytanie do "znawców temetu" ;) mam 15 lat i chciałbym zwiększyć siłe	9	2003-08-17 10:27