Michał99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

714

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Muay Thai

Ostatnia aktywność 02.08.2013 (09:10)

Data rejestracji 24.07.2012 (12:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny witam. chciałbym sie dowiedzieć czy ten plan jest dobry. czytałem wiele na tym forum i coś ułożyłem. oto mój plan treningowy: pon:muay thai wt:fbw śr:muay thai czw:fbw pt:odpoczynek so:fbw nie:odpoczynek fbw: zestaw a : nogi:przysiad	17	2012-07-24 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-26 09:43
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-25 15:36
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-25 15:14
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-25 09:02
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-25 08:45
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-24 17:59
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-24 15:48
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-24 15:15
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-24 14:13
Trening dla początkujących	Trening FBW przy treningach muay thai do oceny	2012-07-24 13:59