michał555

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

417

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2018 (22:38)

Data rejestracji 24.01.2018 (22:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jaki porządny ściskacz kupić i gdzie? witam od jakiegoś czasu ćwiczę uścisk na ściskaczu do rąk takim jak tu: http://allegro.pl/sciskacz-dloni-rak-trening-regulowany-opor-10-40kg-i6454671485.html . niestety zauważyłem że ten ściskacz znacznie stracił na oporze(sprężyna się	13	2018-01-24 22:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jaki porządny ściskacz kupić i gdzie?	2018-01-28 20:57
Trening dla początkujących	jaki porządny ściskacz kupić i gdzie?	2018-01-28 20:30
Trening dla początkujących	jaki porządny ściskacz kupić i gdzie?	2018-01-28 20:28
Trening dla początkujących	jaki porządny ściskacz kupić i gdzie?	2018-01-25 23:43