michalaniol_

91 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

421

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Anioł

Wiek 22

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kalistenika

Ostatnia aktywność 08.06.2023 (05:45)

Data rejestracji 25.04.2020 (11:43)

Wzrost: 170 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 80 cm

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 74 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-09-20 23:29
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-09-11 23:38
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-08-31 23:45
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-08-31 23:44
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-08-30 11:15
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-08-30 11:14
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-08-28 15:53
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-08-28 15:52
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-08-28 15:51
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-07-31 12:26
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-07-31 12:25
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-07-31 12:24
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-07-17 13:28
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-07-01 14:58
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-07-01 14:57
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-06-26 21:29
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-06-26 21:29
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-06-26 21:28
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-06-23 19:08
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-06-23 19:07
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-06-23 19:06
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-06-22 21:38
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-06-22 21:38
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-06-22 21:37
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-06-21 16:24
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-06-21 16:19
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-06-21 16:18
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-06-20 01:39
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-06-20 01:38
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-06-20 01:37

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

michalaniol_ 91 Ekspert