Michal34

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2011 (09:45)

Data rejestracji 14.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	JAKA JEST NAJLEPSZA DIETA NA RZEŹBĘ??????????	2011-02-02 19:22
Trening dla zaawansowanych	Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha	2011-01-27 13:06
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2011-01-27 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie ćwiczenia na uda?	2011-01-27 13:01
Trening dla zaawansowanych	Są ćwiczenia tylko na dolna partie brzucha?!??	2011-01-26 19:20
Trening dla początkujących	"Jak ćwiczyć na siłowni"	2011-01-26 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2011-01-12 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	2011-01-12 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2011-01-10 20:40
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-01-10 20:32
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-10 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2011-01-07 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć z brzucha? pomocy	2011-01-06 18:33
Trening dla zaawansowanych	kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"	2011-01-06 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	2011-01-06 17:29
Trening dla zaawansowanych	JAKIE NAJLEPSZE ĆWICZENIA WYKONYWANE HANTLAMI?	2011-01-06 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	2010-11-15 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2010-11-15 21:24
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2010-11-14 16:02
Dietetyka sportowa	Dieta spalająca tłuszcz w krótkim czasie !!!	2010-11-14 15:58
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2010-11-14 15:45

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Michal34 2 Początkujący