Michal-sfd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka i sporty walki

Dieta TAK

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 17.02.2012 (20:03)

Data rejestracji 14.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przyrost masy mięśniowej siema. mam 17 lat 175 wzrost i warze 60 kg staż treningowy 8 miesięcy bez żadnych suplementów. chciał bym przybrać na masie i proszę o jakieś info jakie odżywki, suplementy brać na przyrost masy mięśniowej. z góry dzięki.	3	2011-02-21 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie mięśniowej siema. mam 17 lat 175 wzrost i warze 60 kg staż treningowy 8 miesięcy bez żadnych suplementów. mam taki problem że chciałbym przybrać na masie a mi to nie wychodzi i dodam że mam szybką przemiane materii. w weekendy staram się trzymać dietę a w dni	5	2011-02-17 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko UNS Wpc 80 ECONO 1800g	2011-12-30 15:15
Odżywki i suplementy	Dymatize - Xpand Xtreme Pump	2011-12-30 15:09
Odżywki i suplementy	Mass Fusion warto?	2011-12-30 15:01
Odżywki i suplementy	Mass Fusion- pytania.	2011-10-12 15:10
Odżywki i suplementy	Mass Fusion warto?	2011-10-10 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie mięśniowej	2011-02-18 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie mięśniowej	2011-02-18 18:59