Michał :)

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Trela

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2014 (21:19)

Data rejestracji 22.08.2013 (19:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Szybka masa? witam. od 23 grudnia do dzisiaj przytyłem około 8 kg. bez żadnych białek itp. bez diety? teraz kiedy zakupiłem białko, gainera i stworzyłem sobie diete, masa nie idzie tak szybko. czemu?	4	2014-01-22 15:33
Odżywki i suplementy	Białko. witam. chciałbym poprosić o zalinkowanie, do białek. opinie, skutki, czy zdrowe. ktoś pomoże?	3	2013-08-22 19:28