michajloss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2011 (21:46)

Data rejestracji 27.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	fachowy trening na start i co dalej, pyta laik fachowców ogólnie moim problemem jest fat , nie mam go bardzo dużo , ale chcę się go pozbyc i wyrzezbic mięśnie. w tej chwili jestem w stanie wycisnąc jakies 70 dych , tylko szybko się męczę . skutek rzucenia palenia zapewne (trzeci miech ).prosiłbym jak ktoś	3	2011-01-27 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	2011-01-28 12:35
Trening dla początkujących	[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	2011-01-28 12:32
Trening dla początkujących	fachowy trening na start i co dalej, pyta laik fachowców	2011-01-27 20:28