mic77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2023 (09:57)

Data rejestracji 03.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masa!! witam serdecznie forowiczów! mam prośbę w imieniu kolegi. najpierw opiszę sytuację. kolega jest typem ektomorfika, wysoki 190cm, bardzo lekki około 75kg wagi, podobnie jak ja jeździ dużo na rowerze i biega, dużo... niestety kontuzja uniemożliwia	4	2011-12-22 21:22
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy bieganiu witam serdecznie! nie jestem pewien czy zadaję pytanie w odpowiednim dziale, jeśli nie to z góry przepraszam. przeszukiwałem forum ale nie znalazłem zadowalającego mnie tematu. na wstępie przedstawię sytuację, jeżdżę codziennie rowerem do pracy	5	2011-11-09 10:17
Odżywki i suplementy	Suplementy prośba o dobór - wytrzymałość witam serdecznie forowiczów! mam problem. od kilku lat jeżdżę amatorsko rowerkiem, bez większych szaleństw, choć czasami wystartuję w jakimś maratonie czy innych zawodach. zeszłej zimy trochę się zapuściłem przez co waga dość mocno poszła w górę.	5	2011-02-03 09:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masa!!	2011-12-22 21:41
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy bieganiu	2011-11-09 12:28
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy bieganiu	2011-11-09 11:22
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy bieganiu	2011-11-09 11:19
Odżywki i suplementy	Suplementy prośba o dobór - wytrzymałość	2011-02-03 17:59
Odżywki i suplementy	Suplementy prośba o dobór - wytrzymałość	2011-02-03 17:29