mianeck

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2022 (21:24)

Data rejestracji 23.11.2018 (11:49)

Wzrost: 184 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 96 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg

Martwy ciąg: 100 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 80 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Martwy ciąg do oceny witam, chciałbym prosić o ocenę mojej techniki martwego ciągu[url=https://www.youtube.com/watch?v=brz1ymaqeuk&feature=youtu.be]tu wprowadź tekst linku...[/url] https://www.youtube.com/watch?v=ryzq-funf24&feature=youtu.be z góry dziękuje!	6	2019-03-03 13:31