mgr_bicek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2010 (15:29)

Data rejestracji 30.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia siema.zamieszczam trening do sprawdzenia na masę proszę oceńcie go plan.a. klatka piersiowa + triceps : klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 10/8/8/6 wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej:10/8/8 wyciskanie	10	2010-08-30 23:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia	2010-08-31 17:54
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia	2010-08-31 10:23
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia	2010-08-31 00:29
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia	2010-08-31 00:28
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia	2010-08-31 00:26
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia	2010-08-31 00:25