metodzon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2007 (14:55)

Data rejestracji 11.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Ból kolan po każdym treningu. po każdym treningu a nawet gdy wyjdę z kumplami popykać w nogę mam straszne bóle kolan. byłem u lekarza wypisywał zwolnienia lecz nie skorzystałem. kumple mieli to samo i także byli u różnych lekarzy. jeden powiedział że objaw dorastania. ja teeż	2	2007-10-11 20:53
Trening dla początkujących	Silownia w domu? witam! mam zamiar zrobić coś ze swoim ciałem. mam 14lat 176cm i 65-70kg . myślę już bardzo długo nad kupnem własnej siłowni w domu. mianowicie jakiejś ławeczki, sztangi etc. lecz sie na tym nie znam. najbardziej chciałbym wyćwiczyć mięśnie klatki	4	2007-10-13 10:10
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicach kolana. po każdym treningu a nawet gdy wyjdę z kumplami popykać w nogę mam straszne bóle kolan. byłem u lekarza wypisywał zwolnienia lecz nie skorzystałem. kumple mieli to samo i także byli u różnych lekarzy. jeden powiedział że objaw dorastania. ja teeż	4	2007-10-11 22:12
Inne dyscypliny	Nabieg - zły naskok nóg witam! gram już w siatkówkę z 3 lata. w tym roku postanowiłem się na prawdę przyłożyć. widzę coraz lepsze efekty lecz mam jedną wadę naskok do ataku. robię niby lewą nogę mam z przodu lecz i tak prawą kończę. trener mnie upomina i próbujemy to jakoś	12	2007-10-11 20:49