Meti

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

481

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Słomczyński

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2020 (11:15)

Data rejestracji 18.04.2014 (21:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból z tyłu głowy podczas przysiadów (przy intensywnym wysiłku). witam, postaram się krótko opisać mój problem. na siłownie intensywnie chodzę od ponad roku, a jakoś 3 tyg. temu pojawił się u mnie mocny ból z tyłu głowy przy intensywnym wysiłku. tzn. kończąc serie przysiadów czułem mocny ból u z tyłu głowy (przy	4	2016-10-16 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LC - 79 kg, 175 cm. witam, jestem na redukcji od około 4 miesięcy, lecz do tej pory nie przebiegała ona pomyślnie,tzn. nie była "dopięta". czas to zmienić. poniżej kilka informacji o mnie : wiek: 22 wzrost: 175 cm waga: 78,5 kg poziom bf: ok. 19% trening	3	2016-09-02 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low Carb - do oceny. witam, zakończyłem miesiąc temu cykl "na masę", następnie powoli schodziłem z kaloriami i teraz przyszedł czas na właściwą redukcję. proszę o wskazówki + ewentualnie poprawienie błędów w diecie. niżej zamieszczę kilka informacji o sobie i	4	2016-06-22 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - 76 kg, 176 cm - do oceny. witam, proszę o ocenę poniższej diety + ewentualne uwagi ;) trenuję od 5 miesięcy, trening siłowy 3x w tygodniu. wiek: 22 lata, wzrost: 176 cm cel: budowa masy mięśniowej dodatkowa suplementacja: bcaa 10g (30min. przed i po treningu) w	4	2016-02-15 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból z tyłu głowy podczas przysiadów (przy intensywnym wysiłku).	2016-10-17 17:25
Zdrowie i Uroda	Ból z tyłu głowy podczas przysiadów (przy intensywnym wysiłku).	2016-10-17 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LC - 79 kg, 175 cm.	2016-09-02 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low Carb - do oceny.	2016-06-23 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low Carb - do oceny.	2016-06-22 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low Carb - do oceny.	2016-06-22 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - 76 kg, 176 cm - do oceny.	2016-02-15 18:33