metey69

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2368

napisanych postów

Imię Matt

Nazwisko Gorecky

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2016 (00:36)

Data rejestracji 01.01.2014 (14:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	12	2016-11-19 14:34
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	35	2016-10-04 16:13
Doping	Odblok po dlugim cyklu.	6	2016-10-15 13:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW plan treningowy do oceny/ propozycje /pomoc. witam wszystkich... nie ukrywam mam maly dlemat i problem z wyborem planu treningowego pod siebie jak i rowniez tym czym dysponuje moja "domowa silownia" odrazu napisze co mam i na czym moge pracowac mianowicie. ławka	12	2014-01-07 15:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybor ławeczki prosze o pomoc witam jak w temacie , mam dlemat z wyborem lawki nie ukyrwam musi sie skladac bo miejsce jest ograniczone jednak jak juz powiedzialem nie ma to zwiazku z treningiem a raczej po treningu. co sadzicie o tej lawce ?	3	2014-01-03 14:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Na Mase Do Oceny witam! chcialbym zaczac trening i diete na mase miesniowa. mam 25 lat , 175 cm i waga 75kg budowa ciala - mezo ponizej jest moja dieta o ocene ktorej prosze i za ewentualne korekty i poprawki bede wdzieczny. posilek pierwszy 6.00 jaja	10	2014-01-01 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	2016-11-19 22:25
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	2016-11-19 18:15
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	2016-11-19 17:46
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	2016-11-19 17:40
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	2016-11-19 16:17
Doping	Cykl bardzo dlugi z mostem.	2016-11-19 15:16
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-11-03 19:46
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-11-02 23:31
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-29 18:56
Doping	Odblok po dlugim cyklu.	2016-10-15 19:52
Doping	Odblok po dlugim cyklu.	2016-10-15 18:29
Doping	Odblok po dlugim cyklu.	2016-10-15 18:23
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 21:29
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 20:32
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 20:28
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 20:19
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 20:11
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 19:03
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 18:54
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 18:44
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 18:22
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 18:05
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 18:00
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 17:58
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 17:53
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 17:27
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 17:23
Doping	Pomoc , opinie odnosnie cyklu.	2016-10-04 16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	2014-03-03 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	2014-03-03 17:11